با مراجعه به تجربیات خود و اعضای خانواده درباره شیوه هایی که افراد برای کاهش افسردگی و دستیابی به شادی به کار می برند تحقیق کنید و نتیجه را به کلاس گزارش دهید فعالیت در منزل صفحه 150 کتاب تفکر و سبک زندگی هشتم

🚷 P A R A D O X 🚷

۱-مثبت فکر کنیم و افکار بد و منفی رو دور کنیم۲-به قول معروف از کاه کوه نسازیم و به این فکر کنیم که همه چیز گذرا است حتی غم و اندوه و مشکلات۳-با فرادی که دوستشان داریم و به ما حس خوبی می دهند صحبت کنیم و به گردش و تفریح بپردازیم.۴-کار های مورد علاقمان را انجام دهیم مثل نقاشی کشیدن همراه با یک موزیک شاد۵-سعی کنیم که تمام وقت خود را با انجام کار های گوناگون پر کنیم تا وقتی برای فکر کردن به ناراحتی ها وجود نداشته باشد مثلا به بازار یا پارک و جاهای مختلف بریم و وقتمون رو با خانواده یا دوستانمون پر کنیم.کپیالصاق کردم از روی تجربیات یه نفر😁

نویسنده

۱-مثبت فکر کنیم و افکار بد و منفی رو دور کنیم۲-به قول معروف از کاه کوه نسازیم و به این فکر کنیم که همه چیز گذرا است حتی غم و اندوه و مشکلات۳-با فرادی که دوستشان داریم و به ما حس خوبی می دهند صحبت کنیم و به گردش و تفریح بپردازیم.۴-کار های مورد علاقمان را انجام دهیم مثل نقاشی کشیدن همراه با یک موزیک شاد۵-سعی کنیم که تمام وقت خود را با انجام کار های گوناگون پر کنیم تا وقتی برای فکر کردن به ناراحتی ها وجود نداشته باشد مثلا به بازار یا پارک و جاهای مختلف بریم و وقتمون رو با خانواده یا دوستانمون پر کنیم.

نویسنده

باید با شخصی که مورد اعتماد خودمون میدونیم صحبت کنیم و با بیرون کردن افکار منفی از ذهن خودمان و به جاش افکار مثبت بیاوریم یا به مهمانی یا مسافرت برویم تا روحیمون عوض بشه و میتوانیم نمازو دعا بخونیم چون با خواندن نماز و دعا با خداوند نزدیک میشویم و انرژی مثبت میگیریم.

ناشناس

فردی که دچار افسردگی شدع است بهتر است که افکار منفی و احساس ناامیدی و…را از فکر خود بیرون کند و به کارهای مثبت ومحیط های شلوغ و مهمانی های شادی شرکت کند و به هیچ چیزی غیر از موقعیتش فکر نکند. میترا شیرمحمدی

دکتر شایان طالعی

افسردگی فقط در اثر زندگی وجود نمی اید وتمام افسردگی را نمی توان حل کرد وباد به روان پزشک مراجه کرد

فعالیت در منزل صفحه ۱۵۰ تفکر و سبک زندگی پایه هشتم با مراجعه به تجربیات خود و اعضای خانواده درباره شیوه هایی که افراد برای کاهش افسردگی و دستیابی به شادی به کار می برند تحقیق کنید و نتیجه را به کلاس گزارش دهید از سایت نکس لود دریافت کنید.

راههای رسیدن به شادی و دوری از افسردگی

با سلام خدمت دوستان عزیز در این مطلب از تمرین فعالیت در منزل صفحه ۱۵۰ کتاب تفکر و سبک زندگی پایه و کلاس هشتم سوال با مراجعه به تجربیات خود و اعضای خانواده درباره شیوه هایی که افراد برای کاهش افسردگی و دستیابی به شادی به کار می برند تحقیق کنید و نتیجه را به کلاس گزارش دهید پرسیده شده است که جواب را در ادامه مطلب قرار خواهیم داد و اگر شما عزیزان جواب این بخش را نوشتید برای ما در نظرات پایین سایت ارسال کنید.

جواب بچه ها در نظرات پایین صفحه

نویسنده : برای درمان افسردگی باید سعی کنیم خود را در مکان های شلوغ قرار دهیم و افکار مثبت را در ذهن مان جایگزین افکار منفی و غیراخلاقی کنیم.شایان بیگلری.

اسی : فردی که افسرده است باید اهنگ گوش بدهد و برقصت و به جاهایی مثل تولد و عروسی و… برود.

نویسنده : باید به چیز هتی خوب فکر کنیم افکار وعقاید خود را تغییر دهیم و خوشحال باشیم.

میترا شیرمحمدی : فردی که دچار افسردگی شدع است بهتر است که افکار منفی و احساس ناامیدی و…را از فکر خود بیرون کند و به کارهای مثبت ومحیط های شلوغ و مهمانی های شادی شرکت کند و به هیچ چیزی غیر از موقعیتش فکر نکند..

میخواهید جواب یا ادامه مطلب را ببینید ؟
نویسنده 6 روز قبل
2

اورا به جاهای تفریحی ببریم

نویسنده 6 روز قبل
3

شیوه هایی که افراد برای کاهش افسردگی و دستیابی به شادی به کار می برند

نویسنده 6 روز قبل
5

برای درمان افسردگی بایدسعی کنیم خودرادرمکان های شلوغ قراردهیم وافکارمثبت رادرذهن مان جایگزین افکارمنفی وغیراخلاقی کنیم.شایان بیگلری

دکتر شایان طالعی 6 روز قبل
5

افسردگی فقط در اثر زندگی وجود نمی اید وتمام افسردگی را نمی توان حل کرد وباد به روان پزشک مراجه کرد

نویسنده 6 روز قبل
2

بسيار عالي است اين كار زيباي شمامحمد حسن مفرح

-2
نویسنده 6 روز قبل

باید با آن حرف بزنیم و آن رد با ظرافت خودش به دکتر ببریم

ناشناس 6 روز قبل
1

نباید فرد افسرده راتنها گذاشت

نویسنده 6 روز قبل
1

باید به چیز هتی خوب فکر کنیم افکار وعقاید خود را تغییر دهیم و خوشحال باشیم

3
نویسنده 6 روز قبل

۱_پس روان پزشک یا دختر مربوط به افسردگی بریم ۲_ کنترل تفکر و کنترل استرس در کودکان و نوجوانان و خوردن دارو در جوانان و بزرگسالان ۳_ به چیز های مثبت فکر کنیم

نویسنده 6 روز قبل
0

باید عقاید افکارمون رو عوض کنیم سعی کنیم به چیز هایی خودمان را خوشحال میکند فکر کنیم با دیگران ارتباط مناسب داشته باشیم و باعث افسردگی نشود تمام

اقای ابراهیم زاده هشتم 6 روز قبل
2

برای درمان افسردگی باید اول به خدا تو کل کرد و بعد قران خوامد و بعد یک دوست خوب پیدا کنی و با او درد و دل کنی

ناشناس 6 روز قبل
5

فردی که دچار افسردگی شدع است بهتر است که افکار منفی و احساس ناامیدی و…را از فکر خود بیرون کند و به کارهای مثبت ومحیط های شلوغ و مهمانی های شادی شرکت کند و به هیچ چیزی غیر از موقعیتش فکر نکند. میترا شیرمحمدی

جانسون 6 روز قبل
1

باید آهنگ شاد گوش بدهد

ناشناس 6 روز قبل
-1

وگرنه ممکن است دست به کارهای خطرناک از جمله خودکشی بزند

نویسنده 6 روز قبل
1

فردی که افسرده است باید ورزش کند و خواب تغذیه خود را اصلاح کند

شیوا 6 روز قبل
-2

نباید فرد افسرده را تنها گذاشت باید افکار منفی را تبدیل به مثبت کند و اگر مشکل افسردگی ش حل نشد به روان پزشک مراجعه کنه

نویسنده 6 روز قبل
-1

فرد افسردهذرا به پارک ببریم ودر پارک با او ورزش کنیم

نویسنده 6 روز قبل
0

به آهنگ های شاد گوش کنیم یا فیلم های شاد و طنز نگاه کنیم .یا با آدم های شاد گفت و گو کنیم

مارال 6 روز قبل
0

به آهنگ های شاد گوش کنیم یا فیلم های شاد و طنز نگاه کنیم .یا با آدم های شاد گفت و گو کنیم

عطیه ابراهیمی 6 روز قبل
4

چرا صحفه ۵۴ نیست 😬😬😬😬

0
ناشناس 6 روز قبل

به تو چه

نویسنده 6 روز قبل
1

کسی کهافسرده است رابه جاهایشلوغ ببریمتفریح ببریمعرضم به حضورتبه حرف هایشگوش کنیم

نویسنده 6 روز قبل
2

شادی کنیم

ناشناس 6 روز قبل
-2

فردی که افسرده شده باید نفس عمیق بکشه و باارامش بر خیزه و باید باهاش شوخی کنیم و بگیم که تو برامون مهم هستی و••••

نویسنده 6 روز قبل
-1

من چیزی نمیدانم

نویسنده 6 روز قبل
1

ورزش کردن در پارک و یا رفتن به خرید برای رفع افسردگی مخصوصا برای خانم ها

ناشناس 6 روز قبل
2

برای درمان افسردگی باید اراده قوی داشته باشیماز احساسات منفی دور شویم و کار های پسندیده انجام دهیم

نویسنده 6 روز قبل
9

۱-مثبت فکر کنیم و افکار بد و منفی رو دور کنیم۲-به قول معروف از کاه کوه نسازیم و به این فکر کنیم که همه چیز گذرا است حتی غم و اندوه و مشکلات۳-با فرادی که دوستشان داریم و به ما حس خوبی می دهند صحبت کنیم و به گردش و تفریح بپردازیم.۴-کار های مورد علاقمان را انجام دهیم مثل نقاشی کشیدن همراه با یک موزیک شاد۵-سعی کنیم که تمام وقت خود را با انجام کار های گوناگون پر کنیم تا وقتی برای فکر کردن به ناراحتی ها وجود نداشته باشد مثلا به بازار یا پارک و جاهای مختلف بریم و وقتمون رو با خانواده یا دوستانمون پر کنیم.

نویسنده 6 روز قبل
-1

بیشتر از قبل با خدای خود در میان باشیمواهنگ گوش دهیم و شاد باشیم و ورزش کنیم 😊😊😊نسرین میرشکار

نویسنده 6 روز قبل
0

۹

یلدا 🥰🥰 6 روز قبل
2

اول از همه او را پیش یه دکتر خوب روانشناس میبریم.کارهایی که باعث دوری از افکار بد میشود رو انجام میدهیم .فیلم طنز و کمدی برای او میگذاریم .او را به مکان های ارامش دهنده میبریم .و هرکاری که دکتر میگوید را انجام میدهیم و کارهای خوبی که خودتون میدونید رو انجام بدید خوبه 💫❤💫💙

1
سهراب 6 روز قبل

هیچی نمیدونم شما بگید نا هم بنویسیم 😂

نویسنده 6 روز قبل
1

عالی

نویسنده 6 روز قبل
1

فرد افسرده باید تلاش کند تا بتواند با افراد شاد و شوخ طبع ارتباط برقرار کند .و اگر ما به دیدار از یک فرد افسرده رفتیم باید سعی کنیم تا او را شاد کنیم

نویسنده 6 روز قبل
0

من چی بدونم آخه 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

آروشا جووون 6 روز قبل
0

عالیییییییییی

نویسنده 6 روز قبل
1

سلامبه نظر من فرد افسرده بهتر است به سفر برود و فکر خیال هایی که باعث غمگین شدن او میشود را از سرش بیرون کند و به کار هایی که علاقه دار بپردازد و حتی میتواند ورزش کند.فاطمه

0
ثمین 6 روز قبل

او را به مکان های تفریحی ببریم

نویسنده 6 روز قبل
2

بسیار هم عالی👌💜

ناشناس 6 روز قبل
2

به نظر من فرد افسرده باید از چیز خاصی که باعث ناراحتیش میشندوری کنهبا نزدیکتر هاشمی درد و دل کنهخودش رو مشغول کار های سرگرم کننده کنهو به چیزی که باعث افسردگی شده زیاد فکر نکنهو به آینده خودش خوش بین باشه

ناشناس 6 روز قبل
-1

از چیزهایی که باعث ناراحتیش میشن دوری کنهو به اون چیزی که باعث افسردگیش شده سعی کنه فکر نکنه

نویسنده 6 روز قبل
-1

تا حد امکان تنها نباشیم و در کنار خانواده وقت بگذارنیم

🚷Paradox🚷 6 روز قبل
3

👌🏻👌🏻👌🏻

🚷 P A R A D O X 🚷 6 روز قبل
2

۱-مثبت فکر کنیم و افکار بد و منفی رو دور کنیم۲-به قول معروف از کاه کوه نسازیم و به این فکر کنیم که همه چیز گذرا است حتی غم و اندوه و مشکلات۳-با فرادی که دوستشان داریم و به ما حس خوبی می دهند صحبت کنیم و به گردش و تفریح بپردازیم.۴-کار های مورد علاقمان را انجام دهیم مثل نقاشی کشیدن همراه با یک موزیک شاد۵-سعی کنیم که تمام وقت خود را با انجام کار های گوناگون پر کنیم تا وقتی برای فکر کردن به ناراحتی ها وجود نداشته باشد مثلا به بازار یا پارک و جاهای مختلف بریم و وقتمون رو با خانواده یا دوستانمون پر کنیم.

0
❤Raha 6 روز قبل

عالی 👏👏🌹🌹🌹🌹🌼🌼🌷🌺🌺🌺

🚷 P A R A D O X 🚷 6 روز قبل
10

۱-مثبت فکر کنیم و افکار بد و منفی رو دور کنیم۲-به قول معروف از کاه کوه نسازیم و به این فکر کنیم که همه چیز گذرا است حتی غم و اندوه و مشکلات۳-با فرادی که دوستشان داریم و به ما حس خوبی می دهند صحبت کنیم و به گردش و تفریح بپردازیم.۴-کار های مورد علاقمان را انجام دهیم مثل نقاشی کشیدن همراه با یک موزیک شاد۵-سعی کنیم که تمام وقت خود را با انجام کار های گوناگون پر کنیم تا وقتی برای فکر کردن به ناراحتی ها وجود نداشته باشد مثلا به بازار یا پارک و جاهای مختلف بریم و وقتمون رو با خانواده یا دوستانمون پر کنیم.کپیالصاق کردم از روی تجربیات یه نفر😁

0
صنم 6 روز قبل

خیلی ممنون واقعا عالی بود

نویسنده 6 روز قبل
4

او را مکان های تفریحی ببریم مثل کوهنوردی شهر بازی و ……..

نویسنده 6 روز قبل
5

باید با شخصی که مورد اعتماد خودمون میدونیم صحبت کنیم و با بیرون کردن افکار منفی از ذهن خودمان و به جاش افکار مثبت بیاوریم یا به مهمانی یا مسافرت برویم تا روحیمون عوض بشه و میتوانیم نمازو دعا بخونیم چون با خواندن نماز و دعا با خداوند نزدیک میشویم و انرژی مثبت میگیریم.

نویسنده 6 روز قبل
0

ورزش کند و سبزیجات بخورد.

1
بدون نام 6 روز قبل

خخخخخ

بدون نام 6 روز قبل
0

افسردگی قابل درمان است .فرد افسرده باید به روان پزشک یا روانشناس مراجعه کنند و با راه حل های روانشناس و…می تواند سلامتش را بدست بیاورد.

نویسنده 6 روز قبل
0

یک به چیزی دیگر بیاندیشد دو نفس عمیق بکشیم سه چای داغ بنوشیم ۴ خود را با موسیقی سرگرم کنیم ۵ به مغزمان استراحت بدهیم

0
ه.پ 6 روز قبل

به به😍راه چاره همینه

نویسنده 6 روز قبل
0

فعالیت درمنزل ۱۵۰

نویسنده 6 روز قبل
0

اگر توان مالی داشتیم برایش چیزی بخریم که خیلی دوست دارد

سبحان ۲۴ 6 روز قبل
0

گوش کردن آهنگ های شاد،یا به قول اون نفر که نظر داده بود رقصیدن ، می تونه کوثر باشه ولی بهترین راه برای کاهش افسردگی ملاقات افرادیکه که دوستشون داریم و بودن با اون ها حالمون رو خوب می کنه!

ناشناس 6 روز قبل
0

ببینید دوستان ما بایدبا او ارتباط خیلی شاد و شور هیجان برقرار کنیمکه اون به افسردگی و کثالت های خود اصلا فکر نکند

نویسنده 6 روز قبل
1

افسردگی یعنی نداشتن شادی هر انسان افسرده ای باید شاد باشد یعنی باید در مکان های شلوغ شکت کند وافکار های مثبت را جانشین افکار های منفی کند و انسان افسرده به محب و توجه خانواده واطرافیان نیاز دارد.

ناشناس 6 روز قبل
1

نظر من فردی که دچار افسردگی شده ، بهتر است که افکار منفی و احساس ناامیدی و غیره را از فکر خود بیرون کند و در مهمانی های شاد و شلوغی شرکت کند و به کارهای مثبت، محیط های شلوغ و به هیچ چیزی غیر از موفقیت خودش فکر نکند.

نویسنده 6 روز قبل
-1

ایا یک فرد افسرده هست باید با او صحبت کرد ،تشویق خود بیمار به مراجعه پزشک کنیم یا همکاری در کارها و مشکلات و. …

نویسنده 6 روز قبل
0

فردیکه مریض است باید صلوات بفرستد

نویسنده 6 روز قبل
0

افراد افسرده بهتر است به آهنگ گوش کند…آهنگ بهترین دارو استباید به افراد افسرده بیشتر محبت کنندو…

نویسنده 6 روز قبل
0

گوش دادن به موسیقی های شاد

نویسنده 6 روز قبل
1

1/ نیمه ی پر لیوان را دیدن این کار باعث شادی طرف میشود *2/ اجتماعی بودن یعنی ارتباط برقرار کردن با یک دوست مناسب *3/ همیشه به هر سختی یک یک لبخند بزند چون اون سختی یه روز میگذرد 😁(پااااایاااان)

نویسنده 6 روز قبل
0

فرد افسرده باید از خوراکی های شادی اور استفاده کند مثلا سبزیجات

نویسنده 6 روز قبل
1

ب نظرمن باید ب موسیقی های ملایم گوش دهد،پیش روان پزشک یا روان شناس برود

نویسنده 6 روز قبل
1

خود ارزیابی نوبت دوم سال تحصیلی تفکر و سبک زندگی صفحه ی ۱۵۰ هفتم

نویسنده 6 روز قبل
0

رقصیدن با آهنگ شاد خیلی خوبه

نویسنده 6 روز قبل
0

به نظرم گوش دادن به موسیقی آدم رو آروم می کنه مخصوصا آهنگ های که با روح و روان آدم بازی میکنن مثل بهت قول میدم ، قرار از احمدوند ، جان جان میثم ابراهیمی ، خلسه مهدی احمدوند

برای پاسخ کلیک کنید