شما برای حفظ سلامت خود چه کارهایی انجام میدهید صفحه 62 هدیه های آسمان ششم

هی

ورش کنیم

بهداشت را رعایت کنیم

خوردن غذای سالم ورزش کردن در ساعات خوب خوابیدن سر وقت

عاللللللللللیییییییی

🦮🐕‍🦺🐩

عالی

ورزش میکنم

درست غذا می خورم

به موقع می خوبم

به موقع غذا میخورم

بهداشت را رعایت میکنم

آنی که میخواستم نبود😢😢😢

برای حفظ سلامتی باید در کنار ورزش ،به تغذیه و خواب مناسب خود هم توجه کنیم ؛ یعنی صبحانه ناهار و شام را کامل و به موقع بخوریم و شب هنگام نیز به موقع بخوابیم تا صبح را با نشاط و شادابی شروع کنیم

خوردن

بهداشت

تغذیه مناسب و سالم _ خواب کافی _ ورزش _ رعایت بهداشت فردی و عمومی ☆*☆♡*♡

برای حفظ سلامت باید در کنار ورزش ، به تغذیه و خواب مناسب خود هم توجه کنیم ؛یعنی صبحانه ، ناهار و شام را کامل و به موقع بخوریم و شب هنگام نیز به موقع بخوابیم تا صبح را با نشاط و شادابی شروع کنیم

تغذیه مناسب خواب کافی بدون داشتن استرس

مهدی

غذا سالم می خورم و ورزش میکنم و بهداشت را رعایت میکنم