به نظر شما چگونه می توان به یک فرد کمک کرد تا اضطراب خود را کاهش دهد صفحه 91 کتاب تفکر و سبک زندگی هفتم

غلامی

از خداوند کمک بگیریمبر خودمان مسلط شویماز دوستان کمک بگیریمخودمان را آرام کنیمکمی آب بخوریمفکرمان را در جهت مثبت قرار بدهیم و کار هارا ب خداوند واگذاز کنیم

نویسنده

زیاد به موضوع فکر نمیکنم و سعی میکنم از موضوع در ذهن خودم یک غول نسازم

اسمان

به او دلداری دهیم و حواس اورا از مطلبی که به خاطرش استرس دارد دور کنیم و اورا شاد کنیم.

نویسنده

به نظر من اول باید به خدا توکل کنیم. تفکرات منفی را از خودمان دور کنیم . سعی کنیم که خود را آرام کنیم و یک نفس عمیق، شب کردن پاها و تنه ها و چسباندن پلک ها به یکدیگر .بعد کمی آب بخوریم .

ناشناس

۱- کمی آب بخورد۲- برخود مسلط باشد۳- خدا را یاد کند وصلوات بشمارد ۴- نفس عمیق بکشیم۵- سعی کنیم خود را آرام کنیم۶- اگر دوستی داریم از ان کمک بگیریم

جواب فعالیت بحث کلاسی صفحه ۹۱ کتاب تفکر و سبک زندگی پایه هفتم به نظر شما چگونه می توان به یک فرد کمک کرد تا اضطراب خود را کاهش دهد از سایت نکس لود دریافت کنید.

راهکار کمک به دیگران برای کاهش اضطراب

با سلام خدمت شما دوستان عزیز در این مطلب قرار است که جواب صفحه ۹۲ کتاب تفکر وسبک زندگی پایه و کلاس هفتم را برای شما عزیزان قرار بدهیم در این سوال پرسیده شده است که چگونه می توان به یک فرد کمک کرد تا اضطراب خود را کاهش دهد پاسخ را در ادامه مطلب قرار خواهیم داد ولی اگر شما عزیزان جواب را برای ما بفرستید این مطلب سریع‌تر کامل خواهد شد و همه بچه ها از اطلاعات شما استفاده خواهند کرد و اسم شما را نیز در همین مطلب قرار خواهیم داد.

نویسنده : ۱_بایک نفس آرام و یک صلوات ۲_خدارایادکندوبه بگوید خدا کمک می کند. ۳_یک نقل را زیر زبان بگذارد.

یلدا خالقی : ۱_کمی آب بخورد۲_افکار منفی را از خود دور کند۳_سعی کند خودش را آرام کند؛تنفس عمیق،شل کردن دست ها،پاها و تنه و چسباندن پلک ها به یکدیگر از جمله راه های آرام سازی است۴_برای کاهش اضطراب خود از دوستان نزدیک کمک بگیرد..

زهرا : در روزی از روزگار وزیر انوشیروان یعنی بزرگمهر حکیم نزد پادشاه آمد .شاه به وی گفت:ای وزیر تو در جهان از همه ی دانش آگاهی؟ وزیر خجالت زده شد وگفت :نه ای سرورم .انوشیروان افزود :پس چه کسی همه چیز میداند و از همه علم ها آگاهی دارد؟بزرگمهر حکیم فرمود:همه چیز را کس میداند وآن کس هنوز به دنیا نیامده است .پس هیچ کس از همه علم ها با خبر نیست جز خداوند عز وجل..

نازنین زهرا :‌به نظر من استرس چیز خیلی بدیه وباید یک نفس عمیق بکشیم و به خود بگوییم که از پس هر گونه کاری بر می آییم.

آسمان :‌به او دلداری دهیم و حواس اورا از مطلبی که به خاطرش استرس دارد دور کنیم و اورا شاد کنیم..

میخواهید جواب یا ادامه مطلب را ببینید ؟
ناشناس 6 ماه قبل
0

الهالت

تالاحاتحتا

ناشناس 6 ماه قبل
-1

۹۱

نویسنده 7 ماه قبل
-1

۱_بایک نفس آرام و یک صلوات ۲_خدارایادکندوبه بگوید خدا کمک می کند. ۳_یک نقل را زیر زبان بگذار د.

نویسنده 7 ماه قبل
0

من اضطراب داریم و نمیدانم چه باید بکنم

... 7 ماه قبل
3

گفته که ما چطور کمک کنیم نه خودش چی کار کن.

-2
اره 7 ماه قبل

اره گفته چطور بهش کمک کنیم

نویسنده 7 ماه قبل
-1

تنفس شکمی را تمرین کند به چیز های مثبت فکر کند آرمان

نویسنده 7 ماه قبل
0

سعی کندباصحبت کردن بادیگران خودراخالی کند واضطرابش کم شود.امرایی0

نویسنده 7 ماه قبل
-1

خیلی خوبه

:)Amir 7 ماه قبل
0

به نظر من برای بحث کلاسی بد نبود

0
mobina 7 ماه قبل

موافقم میشد بهتر بشه

نویسنده 7 ماه قبل
0

با ارامش با او صحبت کنیم .

نادیا 7 ماه قبل
0

به نظر من تفکرات مثبت بهش بده و احساس هم دردی کنه

نویسنده 7 ماه قبل
0

به او دلداری دهیم که او میتواند ان کار را انجام دهد

نازنین زهرا 7 ماه قبل
-1

به نظر من استرس چیز خیلی بدیه وباید یک نفس عمیق بکشیم و به خود بگوییم که از پس هر گونه کاری بر می آییم

اسمان 7 ماه قبل
7

به او دلداری دهیم و حواس اورا از مطلبی که به خاطرش استرس دارد دور کنیم و اورا شاد کنیم.

3
محدثه 7 ماه قبل

عالی بود عزیزم منم نظرم همین

1
محمد 7 ماه قبل

این از همشون بهتر بود

-1
اسممو میخوای چیکار؟ 7 ماه قبل

خیلی ممنون واقعا عالی بود

مریم 7 ماه قبل
1

خوب بود

نویسنده 7 ماه قبل
7

زیاد به موضوع فکر نمیکنم و سعی میکنم از موضوع در ذهن خودم یک غول نسازم

-1
ناشناس 6 ماه قبل

شااانث

نویسنده 7 ماه قبل
6

به نظر من اول باید به خدا توکل کنیم. تفکرات منفی را از خودمان دور کنیم . سعی کنیم که خود را آرام کنیم و یک نفس عمیق، شب کردن پاها و تنه ها و چسباندن پلک ها به یکدیگر .بعد کمی آب بخوریم .

ناشناس 7 ماه قبل
3

۱- کمی آب بخورد۲- برخود مسلط باشد۳- خدا را یاد کند وصلوات بشمارد ۴- نفس عمیق بکشیم۵- سعی کنیم خود را آرام کنیم۶- اگر دوستی داریم از ان کمک بگیریم

ناشناس 7 ماه قبل
2

گاهی هم میتوان با گوش دادن موسیقی مورد علاقه خود را ارام کنیم ویا میتوانیم ۱ لیوان اب بخوریم

غلامی 7 ماه قبل
7

از خداوند کمک بگیریمبر خودمان مسلط شویماز دوستان کمک بگیریمخودمان را آرام کنیمکمی آب بخوریمفکرمان را در جهت مثبت قرار بدهیم و کار هارا ب خداوند واگذاز کنیم

. 7 ماه قبل
-2

خوب هسن

برای پاسخ کلیک کنید